ジェネシス、全ゲノムシーケンスサービス開始!低価格で研究を後押し

ジェネシスヘルスケアのロゴと遺伝子検査キット

遺伝子検査キット「GeneLife(ジーンライフ)」シリーズのジェネシスヘルスケア株式会社、2018年11月からヒトの全ゲノム配列情報を決定する「全ゲノムシーケンス」サービスを開始!

国内初、世界の低価格レベルを実現

世界的には、ヒトの全ゲノムシーケンスにおいて1検体(1人)あたり1,000米ドル(約11万3,000円)が低価格の水準とされています。

ジェネシスヘルスケアでは、その価格を日本国内で初めて下回る99,800円(税抜)で提供します。

国内で低価格の検査ができるメリット

従来、海外の低価格サービスでは検体や遺伝情報の流出が懸念されていました。研究費を安くする観点から、海外を利用するケースも増えていました。

国内で低価格の全ゲノムシーケンスができるようになったことで、日本国内でゲノムデータを充実させることが可能となり、研究機関、医療機関、製薬会社などの研究を後押しします。

新シーケンスセンター設置、次世代シーケンサー導入

サービス開始に合わせ、ジェネシスヘルスケアでは東京・恵比寿の自社研究所に新シーケンスセンターを設置。処理が速く、複数の検体を同時処理できるハイスループットの次世代シーケンサー(NGS)を導入しました。

また、検査工程の一部オートメーション(自動化)による最適化を図り、受託解析コストを圧縮しました。

全ゲノム配列情報を決定する全ゲノムシーケンスとともに、タンパク質をコードする領域を解析する全エクソンシーケンスも低コストで実施可能になりました。

新サービスに関する詳細・お問い合わせは、ジェネシスヘルスケア公式サイトをご覧ください。

ジェネシスヘルスケアの遺伝子検査キット

GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)

GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)

かかりやすい病気、太る要因、肌質、祖先のルーツ、お酒の強さなど、さまざまな病気・体質に関する360項目を一度に検査できるキットです。 総合

価格¥19,800

※希少難治性疾患について調べる全ゲノムシーケンスではありません。

ジェネシス、希少難治性疾患データベース「Genesis Asia 1000」開始

ジェネシスヘルスケアのロゴと遺伝子検査キット

遺伝子検査キット「GeneLife(ジーンライフ)」シリーズのジェネシスヘルスケア株式会社は、日本およびアジアの希少難治性疾患の罹患者1,000人分の全ゲノム配列情報をデータベース化するプロジェクト「Genesis Asia 1000(ジェネシスアジア1000)」を2018年11月から開始します。

希少・難治性疾患
希少疾患は、患者数の少ない疾患のこと。米国では、米国全土で20万人未満(約0.06%)の疾患を指す。
難治性疾患は難病や特定疾患ともいわれ、「原因不明、治療方法未確立」「後遺症を残す恐れがある」といった病気を指す。

プロジェクトの目的

希少難治性疾患に関する全ゲノム情報は、日本人やアジア人にフォーカスしたデータベースがほとんどありません。

アジアの希少難治性疾患の原因究明や創薬研究の後押しとするのが、今回のプロジェクトの目的です。

研究対象となる1,000人分の全ゲノムシーケンス(遺伝子検査)は、ジェネシスヘルスケアが無償で実施します。

対象予定疾患

  • アルツハイマー
  • 自閉症
  • 筋萎縮性側索硬化症(ALS)
  • 脊髄性筋萎縮症
  • パーキンソン病
  • 多発性硬化症/視神経脊髄炎
  • もやもや病
  • 全身性エリテマトーデス
  • 先天性ミオパチー
  • 結節性硬化症

新シーケンスセンター設置、次世代シーケンサー導入

今回のプロジェクト開始に合わせ、ジェネシスヘルスケアでは東京・恵比寿の自社研究所に新シーケンスセンターを設置。処理が速く、複数の検体を同時処理できるハイスループットの次世代シーケンサー(NGS)を導入しました。

全ゲノム配列情報を決定する全ゲノムシーケンスとともに、タンパク質をコードする領域を解析する全エクソンシーケンスの実施も可能になりました。

プロジェクトに関する詳細・お問い合わせは、ジェネシスヘルスケア公式サイトをご覧ください。

ジェネシスヘルスケアの遺伝子検査キット

GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)

GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)

かかりやすい病気、太る要因、肌質、祖先のルーツ、お酒の強さなど、さまざまな病気・体質に関する360項目を一度に検査できるキットです。 総合

価格¥19,800

※希少難治性疾患について調べる全ゲノムシーケンスではありません。

若い女性の「スポーツ実施率」低下中!運動不足は遺伝子で解決

走る女性のシルエット

2020年東京オリンピック・パラリンピックの開催まであと2年。スポーツへの関心が高まり、定期的に運動をする人が増えるかと思いきや…

スポーツ庁の調査によると、若い女性において「週1日以上運動をしている人の割合」(スポーツ実施率)が、20年前より低下しているとわかりました。

スポーツ庁
文部科学省の外局として2015年(平成27年)10月発足。スポーツを通じて「国民が生涯にわたり心身ともに健康で文化的な生活」を営むことができるスポーツ立国実現を目指す。

女性の運動離れと原因

スポーツ実施率10%以上低下、目標遠く

スポーツ庁2017年度と1998年度スポーツ実施率比較

週1日以上運動をしているという20~40代女性は43~32%で、20年前に比べると10~3ポイント低下しているとわかりました。

とくに19歳女性では34%にとどまり、12ポイント低下。
男性、50代以上の女性では20年前を上回ったものの、成人全体では51.5%で目標値である65%を下回っています。

参考:スポーツ実施率向上のための行動計画日本経済新聞「若い女性 運動離れ」

なぜ女性の運動離れが起きているのか

順天堂大学スポーツ健康科学研究科の内藤久士(ないとうひさし)教授によると、若い女性の運動離れの要因は「女性の社会進出がすすみ、運動をする時間がなくなった」と推測。

反面、50~70代の女性では49~76%で20年前より上昇しており、「アンチエイジング意識の強まりと、身近にできるウォーキングなどへの関心が高まっている」と分析されています。

競技だけがスポーツではない

スポーツ庁が掲げる「スポーツ基本法」では、スポーツは「個人の心身の健全な発達、健康・体力の保持等を目的とする活動」とあります。

スポーツ庁も「部活動や競技大会での印象から、激しい運動や勝敗を競うことと捉えている人も多いが、こうした法の趣旨にあるとおり、より幅広い身体活動として解されるべきである」としており、身体への負担や競技の上達を目指しているものではなく、遊び感覚でも楽しみながら体を動かすことを「スポーツ」としています。

自分に向いている運動は遺伝子で決まる?

速筋・遅筋のバランスや、無酸素運動・有酸素運動の適性は、遺伝子が関わっているとわかっています。

速筋が発達しやすいタイプの人は、重量上げのような瞬発力を使った運動(無酸素運動)に向いており、遅筋タイプの人は力が弱いものの持久力をもち、マラソンのような有酸素運動に向いています。

なかなかスポーツをする時間がとれないという方でも、ダンベルを使った筋トレや、近所をランニングするといった簡単な運動なら数分でもできます。自分の筋肉タイプに合わせて、できる運動を考えてみましょう。

筋肉タイプや運動能力がわかる遺伝子検査キット

運動不足とわかっていても、普段の生活に追われていては自分に合ったスポーツを探すのは大変です。
遺伝子検査では遺伝的な筋肉タイプや運動能力が簡単にわかるので、自分に合うスポーツを見つける手助けになります。

また、続けられなければ運動不足の解消にはなりません。自分のタイプを知り、体に合った運動をすることで、余計な負担をかけずに続けられます。

GeneLife SPORTS スポーツ関連遺伝子検査

GeneLife SPORTS スポーツ関連遺伝子検査

持久力か瞬発力か?遺伝的な筋肉タイプを判定し、どんなスポーツやトレーニングが適しているかわかります。 体質

価格¥3,980

DNA EXERCISE エクササイズ遺伝子検査キット

DNA EXERCISE エクササイズ遺伝子検査キット

スポーツ遺伝子として知られる3種類の遺伝子を検査し、自身に適した効果的な運動のアドバイスが受けられます。 体質

価格¥7,000

遺伝子に効く!?美容素材フラバンジェノールの育毛効果

フランスの松

フランスの松樹皮由来の成分「フラバンジェノール」は美容に役立つ成分として認知されています。

抗酸化作用、美白、抗シワなどの効果がある成分ですが、ヒト表皮角化細胞を使った研究により、育毛効果があるとわかりました。

フラバンジェノールの育毛作用

フラバンジェノールとは

フラバンジェノールは、フランス南西部ランド地方に生育している海岸松の樹皮から抽出されるポリフェノールです。

フランスでは30年にわたって医薬品として利用され、世界中で食品、化粧品素材として広まっています。

ランド地方の年中照りつける紫外線、強い潮風の中で育つ海岸松の樹皮は、厚さ20~40mmにもなり、日本の松の倍以上もあります。
ポリフェノールが多く含まれることから、樹皮は紫がかった色をしています。

さまざまな美容作用

フラバンジェノールの主成分はOPC(オリゴメリック・プロアントシアニジン)と呼ばれる物質で、体に吸収されやすいという特徴があります。

体内で活性酸素を除去し、血管性疾患や肌老化など、さまざまな生活習慣病にも効果があります。

血流改善作用やコラーゲン生成促進作用があり、肌にハリを与えてシミ・シワ・くすみを改善します。

発毛促進・AGA関連遺伝子を抑制

人間の皮膚細胞を使った実験で、フラバンジェノールには毛髪の細胞を増加し、抜け毛を抑制する効果があることがわかりました。

ヒト表皮角化細胞にフラバンジェノールを添加し、細胞寿命に関係するテロメラーゼのTERT遺伝子とAGA(男性型脱毛症)の要因となるTGFβ1遺伝子の発現量を解析したところ、TERT遺伝子が増加しTGFβ1遺伝子が減少すると判明。

つまりフラバンジェノールによって毛髪の細胞が増加し、抜け毛を抑制することで育毛効果があるということです。

これまでフラバンジェノールの血流改善や抗酸化作用によって育毛に効果が出ると考えられてきましたが、実際は遺伝子に作用することで発毛促進・抜け毛抑制が起こっていたのです。

参考:東洋新薬、松樹皮素材による育毛作用を確認

フラビア シャンプーとトリートメント
フラバンジェノール配合のシャンプー「フラビア」

薄毛・AGAに関する遺伝子検査キット

薄毛・AGAの発症には遺伝子が関係しています。

遺伝子検査では、薄毛の進行やAGA治療薬の効果を予測できます。
遺伝子検査キットで口内粘膜を採取するだけで、簡単に調べることができます。

AGAドック(男性型脱毛症 遺伝子検査キット)

AGAドック(男性型脱毛症 遺伝子検査キット)

口腔内粘膜を採取し、薄毛・AGAリスクやAGA治療薬の効果を調べることができる遺伝子検査キットです。 薄毛・AGA

価格¥12,960

ギャンブル依存は生まれつき!?損害(リスク)回避に関する遺伝子

サイコロを投げる手とらせん階段

賭け事が好きな人はいつの世にもいるもの。
パチンコ・パチスロ、競輪・競馬といったレースなど、日本でも合法的に行えるギャンブルがある限り、ギャンブル依存症は切っても切れない存在です。日本でもカジノの導入で懸念が高まっています。

ギャンブルが好きではない人は、ハマる人を理解できないものです。

実はギャンブル依存しやすいかどうかは、損害(リスク)回避遺伝子が関係しているとわかっています。今はハマっていなくとも、依存の素質を持っているかも!?

ギャンブル依存症とは

ギャンブル依存の特徴

  • 貯金ができない(お金を持っているだけ使ってしまう)
  • 負けず嫌い
  • イライラしやすい、落ち着きがない
  • 荒い、気が短い
  • ギャンブルでの負けをギャンブルで取り戻そうとする
  • ギャンブルを中心に生活している
  • 嘘をついてでもギャンブルをする
  • ギャンブルのために借金をする
  • いつもギャンブルのことを考えている(他に優先すべきことが少ない)

ギャンブル依存症の人には、上記のような特徴があります。
本人は自覚していない・指摘されても否定するのも依存症の特徴です。

ギャンブル依存症の例

ギャンブル依存の人は、お金がある限りギャンブルにつぎ込もうとします。稼いでも稼いでもお金が足りず、消費者金融などに手を出し、大きな借金を抱え込むことも珍しくありません。

「ギャンブルの負けはギャンブルで取り戻す」という考えから、「勝てば借金も帳消しにできる」という発想をしてしまいます。
この「ギャンブルで取り戻す」というのが、ギャンブル依存の中でも危険な共通点です。

家族など周囲の人も巻き込んで、借金しては返済を繰り返します。
依存症の人は、10年間で1,500万円の借金をするのが平均的です。

15、6歳くらいで発症することもあり、万引き、窃盗、恐喝などの犯罪に手を染め、友人などに消費者金融のカードを作らせ多額の借金をすることもあります。
20歳時点で1,000万円の借金をしたというケースも…

高学歴・高収入でも依存症になる

ギャンブル依存というと「学歴・収入の低い人」がなりやすいイメージがあるかもしれません。

しかし実際は、収入の高い人ほど危険といわれています。
年収が高い人は、多少負けても生活ができてしまいます。ギャンブルで負けているという感覚が、より収入の低い人に比べて薄いのです。

年収3,000万円で借金3億円、家族へ生活費を渡せず、妻のパート代で月8万円の生活していた人もいます。

ギャンブル依存に関係する遺伝子

人の性格は遺伝子が影響しています。
損害(リスク)回避に関係する遺伝子があり、ギャンブルにハマりやすいタイプかどうかがわかります。

リスク回避傾向が強い人は、不安が強く悲観的になりやすいタイプです。
ネガティブな気配に敏感で、損害や罰を避ける傾向があります。

リスク回避が弱い人は、楽天的でネガティブな気配をあまり気にせず、リスクを恐れないタイプです。
ギャンブルにはまりやすいタイプでもあり、詐欺にうまく乗せられる恐れも。ギャンブルをやったことが無い人でも、機会さえあれば依存症を発症する恐れがあります。

どちらも一長一短の性格ですが、ギャンブル依存という観点でいえばリスク回避の弱いタイプの方が危険です。

損害(リスク)回避遺伝子

COMT、CYP19、CHRNA4といった遺伝子は、リスク回避能力に関係しています。

COMT
ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリンなどの神経伝達物質の分解酵素にかかわる遺伝子
CYP19
薬剤への反応性やシトクロムP450(コレステロール・ステロイドの合成にかかわる)タンパク質を産生する遺伝子
CHRNA4
交感神経や副交感神経など自律神経を調整するアセチルコリンという神経伝達物質に関係

依存症を治すには?

ギャンブル依存症は医者には治せない

ギャンブル依存症(ギャンブル障害)は精神疾患のひとつに分類されていますが、ギャンブル依存症の治療ができる精神科医は少ないため、基本的には医者に治せるものではないと思った方がいいでしょう。

効果的な薬なども無いため、本人や周囲の努力で治す他ありません。

自助グループへの参加が一番の薬

ギャンブル依存症を治すのに最も効果的なのは、「ギャンブラーズ・アノニマス」のような自助グループを利用することです。

自助グループでは、ギャンブラー同士、依存症の家族同士が集まり、自分の家で起こっている問題や感情を分かち合い、共に依存症を乗り越えるための活動を行っています。

まわりも同じような経験をしてきた人ばかりなので、依存症を責められることなく、共感してもらえます。治療に専念できる環境があるので、非常に効果的です。

家族が肩代わりしているうちは治らない

ギャンブル依存症は、家族が借金の肩代わりをしているうちは治りません。

自分の家族が多額の借金を抱えているとすれば、肩代わりするのが一般的です。
しかしこれは相手への関係性に依存する「共依存」(きょういぞん)の状態で、依存症の治らない要因のひとつでもあります。

借金を抱えても自分ではなく家族が解決してくれるのであれば、ギャンブル依存症の人は自ら依存を克服する必要がありません。

お金の工面ができなければ仕事を解雇される、逮捕される、自殺するといった訴えを受けると、家族が突っぱねるのは難しいものです。

でも根本的な問題である依存症を治さなければ、またいずれ新しい借金を作って同じことの繰り返しです。

ギャンブル依存症に対しては、「お金の工面」という協力ではなく、「一緒に治す」という意識で臨みましょう。

損害(リスク)回避能力がわかる遺伝子検査キット

ジーンライフ マイセルフ2.0 損害回避の検査結果
ジーンライフ マイセルフ2.0 損害回避の検査結果

リスク回避能力は、遺伝子検査キットで簡単に検査できます。

DNA FACTORの能力遺伝子検査キットは、感性に関する遺伝子のひとつとしてリスク回避能力を検査します。

ジーンライフ マイセルフ2.0は、遺伝子検査と心理学によって、遺伝的な性格がどのように成長したかみることができるキットです。リスク回避に関するCOMT、CYP19遺伝子を検査します。

DNAファクター 子どもの「能力遺伝子検査」

DNAファクター 子どもの「能力遺伝子検査」

学習能力・身体能力・感性など、子どもの潜在能力・性格がわかるので、習い事や進路を決める手助けになります。 能力

価格¥69,800

DNAファクター 大人の能力遺伝子検査

DNAファクター 大人の能力遺伝子検査

自分自身の持つ学習・感性の分野においてどのような潜在能力を持っているかが検査できる遺伝子検査キットです。 能力

価格¥79,800

GeneLife Myself2.0(ジーンライフ マイセルフ)

GeneLife Myself2.0(ジーンライフ マイセルフ)

「現在の性格」と「生まれ持った性格」を比較・分析できます。本当の自分らしさを知り、人付き合いや進路、人生設計に役立てましょう。 能力

価格¥29,800

服用前に!効かない人もいるフィナステリドの効果・副作用と遺伝子の関係

頭をかかえる男性

薄毛に悩む人なら一度は目にしたことがあると思われる「フィナステリド」。AGA治療薬「プロペシア」に含まれる成分です。

抜け毛を防ぐ効果があるフィナステリドですが、実は遺伝子の型によっては効果が薄くなってしまう人も!

フィナステリドの効果と遺伝子の関係、効きづらい人におすすめの薄毛対策をご紹介します。

フィナステリドの効果と副作用

薄毛とフィナステリドの仕組み

薄毛の要因となるホルモンの生成には、男性ホルモンである「テストステロン」が関係しています。

テストステロンは男性らしい体づくりのために必要なホルモンですが、「5αリダクターゼ」という還元酵素と結びつくと、「ジヒドロテストステロン(DHT)」という脱毛効果のあるホルモンに変わってしまいます。

脱毛要因となる「テストステロン」と「5αリダクターゼ」の結合を防ぐのが、フィナステリドです。
脱毛ホルモンの発生を防ぐことで、薄毛の進行を抑えることができます。

つまり、何もしなければ抜ける髪の毛を残すことで、薄毛を防ぐ効果があるということです。

長期的な服用が必要

フィナステリドは即効性がありません。効果を実感するには、少なくとも半年~1年くらいは服用し続ける必要があります。

約4千人を対象にした男性型脱毛症(AGA)の診療調査によると、以下のデータが出ています。

服用期間効果を実感できた人の割合
1年58%
2年68%
3年78%

長く服用し続けることで、効果が出てくることがわかります。フィナステリドを服用する場合は、3年は見積もった方がいいでしょう。

参考:日本皮膚科学会ガイドライン2017

費用は年間約8万円

フィナステリドは1か月分で約4,000~7,000円かかるので、年間で考えると48,000~84,000円になります。3年以上の服用であれば、約15~20万円以上かかります。

フィナステリドの副作用

薄毛の進行を防ぐフィナステリドですが、副作用もあります。

性欲減退、勃起不全(ED)、精液量減少、肝機能障害、食欲不振などが起こる可能性があります。

これらの副作用が起こる確率は0.2~1.1%程度と低いものですが、まったく発症しない保証はありません。
安い輸入品などではなくきちんと処方してもらい、医師の指導のもと服用しましょう。

女性や子供は厳禁

脱毛要因となるジヒドロテストステロン(DHT)には、男性の生殖器を発達させる役割があります。

フィナステリドによってホルモンの分泌が妨害されると生殖器の発達不全や奇形になる恐れがあるので、男児の服用は厳禁です。

フィナステリドの成分は皮膚からも吸収されるため、女性(とくに妊婦や妊娠の可能性がある人)は触れる事を禁止されています。

フィナステリドの効きには個人差がある

薄毛防止に効果的なフィナステリドですが、人によっては効果が無い場合があります。

3年以上の服用で、約90%の人が薄毛・AGAの進行を抑えることができますが、長期服用しても改善が見られない人がいます。10人に1人くらいの割合なので、決して少なくありません。

効果の有無には遺伝子が関係

フィナステリドの効果には遺伝子が関係しており、遺伝的に効果が薄いタイプの人は服用しても薄毛防止になりません。

長期服用することによる金銭的な問題や副作用の可能性を考えると、効果が薄い人が服用し続けるのは避けた方が良いでしょう。

フィナステリドが効くかどうかは、遺伝子検査で簡単にわかります。服用を考えている人は、一度検査してみることをおすすめします。

AGAドックのCAGリピート数結果
遺伝子検査キット「AGAドック」のCAGリピート数によるフィナステリドの効果予測

フィナステリドの効果が薄いタイプの人は

フィナステリドが効きづらい人には、育毛剤などの発毛・育毛効果のある製品の使用がおすすめです。

「リアップ」などで知られる「ミノキシジル」は、細胞分裂を活性化して髪を成長させると言われています。

ミノキシジルはもともと高血圧のための血管拡張剤として開発されたものですが、副作用として全身の発毛現象が発見され、現在は薄毛の治療薬として利用されています。

フィナステリドの効果がわかる遺伝子検査キット

遺伝子検査キット「AGAドック」では、フィナステリドが効くかどうか、男性型脱毛症が発症しやすいかどうかがわかります。

薄毛に悩んでいて対策を考えている方、将来的な薄毛が気になる方は一度検査してみましょう。

AGAドック(男性型脱毛症 遺伝子検査キット)

AGAドック(男性型脱毛症 遺伝子検査キット)

口腔内粘膜を採取し、薄毛・AGAリスクやAGA治療薬の効果を調べることができる遺伝子検査キットです。 薄毛・AGA

価格¥12,960

うちの子ちょっと変…?子供の行動の意味と効果的な接し方

水たまりで遊ぶ子ども

子供がしゃべったり走り回ったりし始めると、変な行動に気づくことがあると思います。

とくに幼稚園・保育園などに預けて他の子供を目にする機会が増えると、「うちの子なんか変かも?」と見比べてしまうことも。

しかし子供の行動には必ず意味があります。子供の変な行動と上手な接し方をご紹介します。

子供の変な行動には意味がある

IQの高い子供は変な行動も多い

人の「頭の良さ」は「IQ(知能指数)」で表されます。
約95%の人がIQ70~130の中に納まり、日本人のIQは平均110くらいといわれています。

IQ130を超える人は頭の回転が非常に速く、いわゆる「天才」と呼ばれる人達です。

天才と言われる人達にも、幼少期があります。彼らは子どもの頃から天才の傾向をみせており、他の子どもに比べると「変な行動」をしているように見られることが多いのです。

天才児の特徴

  • 好奇心旺盛
  • ユーモアで人を笑わせる
  • 独り言が多い(頭の整理をするため)
  • 忘れっぽい
  • 身の回り、恰好を気にしない
  • 本をよく読む(知識を吸収しようとする)
  • パズルに興味を持つ
  • 突然の休息(知識の吸収量が多く脳が疲れる)
  • 夜なかなか眠らない
  • 想像力がある
  • 自分が死ぬことを知り大泣き
  • 一見関係無さそうなことを結び付ける
  • 感情の起伏が激しい(神経質)

これらに当てはまる子どもは、頭の回転が速い可能性が高いです。

「常に新しい刺激を求め、いろいろなことを考えている」「集中力が高い(高すぎて他がおろそかになる)」というのが、天才児に共通する特徴です。

子供は好奇心が旺盛ですが、天才児は小さい頃から言葉の理解力や洞察力・推理力を示します。本を読んだり、パズルなどの頭を使った遊びが大好きです。

忘れっぽい、恰好を気にしないというのはマイナスなようですが、「他のことを忘れるほど集中する」という特徴が表れています。

突然変な動きや声を出すのは「チック症」かも

チック症(トゥレット症候群)は、本人の意思とは関係なく体が動いたり声がでたりする障害です。

症状によっていくつか種類があります。

単純運動チック
まばたき、首を振る、肩をすくめる、しかめっ面
単純音声チック
せきばらい、吠える・奇声を発する、鼻をすする・鳴らす、「あ」「う」など突然声がでる
複雑性運動チック
自分を叩く、飛んだり跳ねたりする
複雑性音声チック
自分・相手の言葉を繰り返す、汚い言葉遣いをする
トゥレット症候群
運動チック、音声チックの両方が慢性的にみられる

チック症は主に幼児期~小学生に見られる症状で、大人になっていくにつれて軽くなっていきます。(まれに重度のまま続き、悪化するケースも)

チック症の要因・接し方

無理に治そうとせず、子どもの癖(くせ)として受け入れてしまうのが一番です。

チック症は遺伝や環境によって発症します。出産時の合併症や父親の高年齢、低出生体重、妊娠中の喫煙などが重症度に関連しています。

不安・興奮・疲労など、ストレスによって悪化します。

多くは本人の意思ではないため、叱っても意味がありません。無理にやめさせようとすると、ストレスになってかえって悪化します。

治療を行っている病院もあるので、気になる場合は診察してもらいましょう。

わざと親を困らせる「試し行動」

こちらを見ながら飲み物をこぼす、物を壊す、ちらかすなど、人を試すような行動をとる子どもがいます。

これは「試し行動」といい、自分がどこまで悪いことをしても受け入れてもらえるかを観察しているのです。

試し行動の要因

試し行動をする子どもは、愛情不足が原因であることがほとんどです。

  • 仕事で忙しく、子どもと接する時間がない
  • 下の子にかかりきりでほったらかしている
  • 叱ってばかりで、褒めていない
  • 「もう知らない」「うちの子ではない」など、突き放すような言葉を言う

これらに当てはまる場合、子どもは自分への愛情を試すために、わざと困らせるような行動をとって気を惹こうとすることがあります。

「試し行動」をする相手は親だけではなく、自分に興味をもってほしい相手に行います。

とくに虐待を受けた子どもは大人を信用できず、「試し行動」が強く出ると言われています。

子どもと一緒に過ごす時間をつくり、どんなことに興味があるか、何をすれば喜ぶのかを知る。愛情と信頼があれば試し行動も無くなります。

親がさせたいこと、子どもがやりたいこと

子どもの才能を尊重する

他の子どもと違う部分を個性として認めてあげることが一番大切です。

「なぜ他の子と同じようにできないのか」「普通じゃない」というのは、子どもを尊重していない発想です。

子どもがやりたいこと・興味を持つことというのは、その子の個性・才能に結びつきます。

社会的なルールを身につけさせることは大切ですが、親が「なってほしい人間像」を子どもに押し付けるのとは別です。

才能を伸ばせず「普通の人」として人生を送らせるのか、多少人と違うところはあっても「自分の能力を活かせる人」になるのかは、あなたの教育次第です。

叱るときは怒らない

「叱る」のと「怒る」のは違います。

「叱る」ときは、子どもが「なぜ叱られているのか」をわかるようにしましょう。

子どもは、やっていいこと・悪いことの区別ができません。悪いことであれば「なぜいけないのか?」をきちんと理解させなければ意味がありません。

感情的になって「怒る」のは、たしかに言うことを聞かせる効果はあるかもしれません。しかし同時に、恐怖心も植え付けてしまいます。

「親に嫌われている」「自分は愛されていない」と思い込み、親を信頼しなくなります。

なにより「なぜ叱られているのか」を理解できないままでは、怒る意味もありません。

まとめ

子どもは独自の考えを持ち、行動しています。

あなたより圧倒的に人生経験が浅く、世の中のことを何も知りません。

子どもが社会的に間違っていることをしたら、何がいけないのか理解できるように教えましょう。

他の子どもと違う行動をしても、個性として認め、才能を伸ばせるようにサポートしてあげましょう。それができるのは、保護者であるあなただけです。

子どもの能力・感性がわかる遺伝子検査キット

人間の能力・感性は、遺伝子によって決まっています。とくに子どもは年齢が低いほど遺伝の影響が残っており、環境の影響も強く受けます。

遺伝子検査では、子どもが生まれ持った能力・性格を簡単に知ることができます。

優劣をつけるような評価ではなく、子どもの遺伝的な個性を見つけることができます。

どういった能力が伸びやすく、どう接するのが適しているのかも分かるので、人と違う才能を持った子どもの教育にも役立てることができます。

DNAファクター 子どもの「能力遺伝子検査」

DNAファクター 子どもの「能力遺伝子検査」

学習能力・身体能力・感性など、子どもの潜在能力・性格がわかるので、習い事や進路を決める手助けになります。 能力

価格¥69,800

海外にもお盆はあるの?祖先を祭る世界のユニークなお盆イベント

墓地の階段を上る人

8月13日から16日はお盆の期間です。
日本では祖先の霊をお迎えし、共に過ごす期間とされています。

海外でも、日本と同様に祖先の霊を祭る日があります。
世界のユニークなお盆祭りをご紹介します。

世界のお盆祭り

キリストの復活祭「イースター」

イースターエッグ

キリスト教

「イースター(Easter)」は「復活祭」とも呼ばれ、キリスト教で最も重要とされています。

十字架にかけられて死んだイエス・キリストが、三日目に復活したことを記念するお祭りです。

西方教会(カトリックやプロテスタント)では、イースターは「春分の後に来る、最初の満月の後の日曜日」と定められています。

これはイエスが十字架にかけられたのが金曜日で、三日目にあたる日曜日に復活したことにちなんでいます。

名前の由来は春の女神「エオストレ」?

イースターと呼ばれる由来は、実は判明していません。

一番有力とされているのは、英国人の祖先アングロ・サクソン人が信じていた春の女神「Eostre(エオストレ)」からきたと言われる説です。

もともとキリスト教のお祭りではなく、春の訪れをお祝いしていたお祭りともいわれています。

カラフルな卵「イースターエッグ」

カラフルに染めた卵「イースターエッグ」は生命の始まりを意味し、キリストの復活を象徴しています。

ゆで卵であったり、プラスチックの模型、卵形のチョコレートを使ったりします。

「エッグハント(卵狩り)」や「エッグロール(卵転がし)」といった遊びもあります。

ウサギが隠したというイースターエッグを探す「エッグハント」は、中におもちゃやお菓子が隠されていることから子どもたちに人気のイベント。

殻を割ってしまわないように転がす「エッグロール」は、毎年ホワイトハウスでも行われます。
長い柄のスプーンを使い、芝の上でイースターエッグを転がすレースゲームです。

ウサギは繁栄を意味する

イースターエッグと並んでお祭りのシンボルとなっている「ウサギ」。

ウサギは繁殖力が強いことから、「繁栄と多産」のシンボルとして「イースターバニー」と呼ばれています。

キリストの苦難を想う「セマナサンタ」

セマナサンタの様子

キリスト教

こちらもキリスト教のお祭り。イースター前の1週間で「聖週間」とされます。
3月末~4月下旬ごろに行われ、キリストの復活に至るまでの受難や死に想いを寄せる日です。

お墓を掃除する日「清明節(せいめいせつ)」

中国

1年は24節気に分かれており、春分から15日目(第5の節気)が清明です。

中華系の人々は、先祖の墓に線香をあげてお参りします。
清明節は「民族掃墓節」(民族全体でお墓を清掃する日)と定められています。

日本のお盆の由来「鬼節(おにぶし)」

中国

こちらも中国のお祭り。鬼節(quijie)。

閻魔(えんま)大王が冥界の門を開け、冥土の鬼の魂がこの世に出てくるとされています。
日本の中元やお盆の由来と言われる行事です。

鬼節の「鬼」は必ずしも悪い鬼を指すものではありません。
しかし、死者の霊があふれる日であることから、鬼節にはいくつかのタブーがあります。

  • 水辺で遊んではいけない(水難事故で死んだ霊に足を引っ張られる)
  • 夜間に洗濯物を干さない
  • 人の気配がしても振り向かない
  • 壁に寄り掛からない
  • お金を拾ってはいけない
  • 徹夜をしない

鬼節の期間に中国を訪れることがあればご注意を!

日本のお盆「盂蘭盆会(うらぼんえ)」

精霊馬

仏教

「盂蘭盆会(うらぼんえ)」は、いわゆる日本の「お盆」。
サンスクリット語の「ウラバンナ」(またはウランバナ)が由来で、「逆さ吊り」を意味します。

死後、地獄に落ちた人々は逆さ吊りの刑を受けると考えられていました。
お盆の由来として、以下のようなエピソードがあります。

目連尊者と地獄の母

お釈迦様の弟子である「目連尊者(もくれんそんじゃ)」は、強い神通力(超能力)を持っていました。

神通力を使い、亡くなった母の姿を見ると、地獄の餓鬼道(飢えと渇きの地獄)に落ちて苦しんでいる様子が見えました。

目連尊者がお釈迦様に母を救う方法を尋ねたところ、僧の修行が一区切りとなる7月15日(旧暦)に供物を用意して功徳を積みなさいと言われました。

たくさんの供物を用意し祈り続けたところ、無事に母は成仏できたのです。

母だけでなく他の人々も救いたいと思った目連尊者は、毎年7月15日に供養をするようになりました。

日本のお盆

明治時代、江戸時代から使っていた旧暦から西洋の新暦が採用され、新旧の暦に1か月のずれが生じました。

京都の「五山送り火(ござんのおくりび)」や長崎の「精霊流し(しょうろうながし)」などもお盆の行事です。

なすやキュウリのお供え物「精霊馬」

なすやキュウリに割りばしや爪楊枝を刺し、動物のような形でお供えする「精霊馬(しょうりょうま)」は、祖先の霊が乗るためのものです。

キュウリの馬は早く霊をお迎えするためのもので、なすの牛は現世からたくさんのお供え物を積んで帰れるように、という意味があります。

タイの灯篭流し「ローイ・クラトン祭」

ローイ・クラトン祭の様子

タイ

農民の収穫に恩恵の深い水の精霊に感謝をささげ、罪や汚れを水に流し、魂を清めるお祭りです。
旧暦12月の満月の夜(新暦11月頃)に行われます。

川に灯篭(とうろう)を流すことから、ロイ(流す)クラトン(灯篭)と呼ばれます。

日本でもお盆に灯篭流しをするので、共通のルーツを感じますね。

街中ガイコツだらけ!「死者の日」

死者の日の様子

メキシコ(ラテンアメリカ諸国)

お墓を骸骨人形や蝋燭などで派手に装飾し、お酒を飲んで楽しみながら死者を弔う日です。
カトリックにおける諸聖人の日である11月1日と翌2日に行います。

1日は子どもの魂、2日は大人の魂が戻る日とされています。
それにあわせてお供え物がお菓子からお酒に変わります。

市街地はマリーゴールド(死者の花と言われる)の香りに包まれ、露店が立ち並びます。
人々は骸骨をモチーフにしたフェイスペイントやマスクをかぶるなど、死者の仮装をして出歩きます。

明るく楽しく祝うのが特徴で、死を恐怖するのではなく、あざ笑うのが流儀です。
メキシコでは、死は恐れるものではなく、生があればいずれ死が訪れると考えられ、死を「生の象徴」と捉えられています。

生贄の祭り「イード・アル=アドハー」と「イド・アル=フィトル」

イスラム教

ラマダーン明けの祝祭です。「犠牲祭」という意味があります。

正装してモスクに集い、牛、羊、山羊(やぎ)などの家畜を生贄(いけにえ)に捧げます。

生贄にする家畜には条件があり、ある程度の年齢に達しており、失明や病気、足の障害が無いものでなくていけません。

また、生贄にされた肉を売ることはできず、3等分にします。
3分の1を食べ、3分の1をプレゼントし、残りは貧しい人に分け与えます。

お盆の無い国

オランダ、フランス、ミャンマーなどの国々では、お盆のような行事がありません。

フランスでは決まった時期にお墓参りするという習慣が無く、人それぞれなんだとか。
お墓に供えるのは「菊」が主流です。

ミャンマーは仏教国ですが、一族のお墓というものがありません。お墓を訪れて代々継ぐという考え方が無く、個人個人にお墓があります。

まとめ

お盆のルーツとも思える似たお祭りもあれば、陽気に歌い騒ぐものもあり、世界にはさまざまなお盆祭りがありますね。

日本人の祖先は、その多くが中国大陸から来たと考えられています。
中には東南アジアから海を渡り、北から極寒の地を越えてやってきた人々もいました。

ひょっとするとあなたのご先祖様は、お盆とは全く違う祭られ方をしていたのかもしれません。

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日本人の祖先は、遺伝子のタイプによっていくつかのグループに分けられています。

ハプログループによって日本へ来た経路が異なり、ルーツとなる地域も違います。

祖先のルーツを知り、はるか昔のご先祖様を日本のお盆とは違うスタイルで祭るのもいいですね。

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妊活中の方必見!妊娠に不可欠な葉酸とホモシステイン代謝遺伝子

妊娠中の女性

葉酸は細胞分裂や体の発育に必要な栄養素です。
母子健康手帳にも葉酸に関する記述があり、妊娠・出産には不可欠な存在です。

葉酸とはどんな栄養素か?体にどういう影響を与えるのか?遺伝子との関係も交えてご紹介します。

妊娠期に重要な葉酸

葉酸とは

葉酸は、水溶性(水に溶ける)ビタミンのひとつでビタミンB群に属しています。 ほうれん草などの緑の葉に多く含まれることから、葉酸と名付けられています。

葉酸は「造血ビタミン」とも呼ばれており、ビタミンB12とともに血液(赤血球)を作ります。

DNAやRNAなどの核酸やタンパク質の合成も行うので、体を作るのに重要な栄養素です。

妊娠中に欠かせない栄養素

母子健康手帳にも葉酸に関する項目があるとおり、赤ちゃんの発育に必要不可欠です。

通常、1日に必要な葉酸は240μg(マイクログラム)とされていますが、妊娠中は2倍の480μg以上摂ることが必要とされています。

葉酸が不足すると?

葉酸とホモシステインの関係

葉酸が不足すると、ホモシステインという悪玉アミノ酸が増加します。

通常、ホモシステインは葉酸の働きによって「メチオニン」という物質にリサイクルされます。

メチオニンとホモシステインは交互に代謝を繰り返すようになっていますが、葉酸が不足するとこの働きが弱くなります。

リサイクルされなかったホモシステインが血液中に溜まっていき、コレステロールに付着して血管にさまざまな不具合を起こします。 動脈硬化や脳梗塞、認知症、心筋梗塞、骨折、高血圧、巨赤芽球性貧血(きょせきがきゅうせいひんけつ)などの要因になります。

奇形や未熟児になる恐れも

妊婦の葉酸が不足すると、胎内の赤ちゃんの発育に悪影響を及ぼします。

葉酸は細胞増殖や臓器の形成に不可欠で、妊娠初期に不足すると胎児の神経組織が発達しないことがあります。

脳の一部あるいはすべてが欠けている「無脳症」や、脊髄(せきずい)が皮膚の外に飛び出す「二分脊椎(にぶんせきつい)」といった障害を持って生まれる可能性があります。

遺伝的に葉酸不足やホモシステイン高値になりやすい人

ジーンライフ ジェネシス2.0 ホモシステイン濃度の検査結果
ジーンライフ ジェネシス2.0 ホモシステイン濃度の検査結果

葉酸やホモシステインの代謝には、遺伝子がかかわっていることがわかっています。

日本人の約30%は葉酸代謝リスクの比較的低いタイプですが、残り約70%は葉酸が不足しやすい体質であるといわれています。

血液検査で現在の葉酸値を量ることはできますが、生まれ持った葉酸代謝を知るには遺伝子検査しかありません。

葉酸不足を解消するには

  • ほうれん草
  • オクラ
  • モロヘイヤ
  • 枝豆
  • アサリ
  • 牡蠣(かき)
  • シジミ
  • ブタレバー
  • マグロ
  • カツオ
  • サンマ
  • ニンニク

緑黄色野菜や魚介類に多く含まれている傾向があります。

葉酸は熱に弱く、調理に際して50%が分解するか、水に溶けて失われてしまう恐れがあります。

上記の食品で必要量を補う場合、例えばほうれん草では400g(約2束)、マグロで1.2kg食べなくてはいけません。

これだけの量を摂り続けるのは大変なので、葉酸サプリメントを使うという手もあります。

葉酸ビタミンサプリメント
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遺伝子検査で葉酸が不足しやすいと判定された人は、日頃から葉酸を多く含む食べ物を意識しましょう。
サプリメントなら手軽に1日分を摂取できるので、野菜や魚介類が苦手な人は有効活用しましょう。

遺伝的な葉酸代謝・ホモシステイン濃度がわかる遺伝子検査キット

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ジーンライフ ジェネシスで生活状況を評価「ライフスタイル通信簿」追加

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ジェネシスヘルスケアの遺伝子検査キット「GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)に、新しく「ライフスタイル通信簿」が追加されました。

ライフスタイル通信簿とは?

ジーンライフの検査結果を見る前に入力した「ライフスタイルアンケート」を元に、現在の生活状況とアドバイスがまとめてあります。

ライフスタイル通信簿 判定結果とアドバイス ライフスタイル通信簿 判定結果とアドバイス

ライフスタイルは「食事」「飲酒」「運動」「喫煙」「休養」という5つのカテゴリーに分かれています。
アンケート内容をもとにしているので遺伝子検査の結果ではありませんが、病気の要因と考えられている項目ばかりです。

ライフスタイルの項目ごとに、学校の通知表のように「よくできました」「まぁまぁ」「もう少しがんばりましょう」「がんばりましょう」といった評価と、生活改善の具体的なアドバイスが紹介されています。

体への影響は遺伝が30%、環境(生活習慣)が70%と言われています。
とくに検査結果で改善が指摘されたものや、「がんばりましょう」と評価されたものについては、アドバイスを参考にして改善していきましょう。

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